Mindfulness
從完整開課規劃、定期活動及友善環境三個面向著手,營照隨時隨地都能自在練習正念的環境。以正念思維協助員工提高專注力與覺察力,維持身心健康並達成工作與生活間的平衡,落實正念企業的目標。
Mindful
Start into
2022
2022年為瑞嘉正念元年,重視員工身心健康,以正念企業為發展目標,以正念協助員工提高專注力與覺察力,幫助員工做到工作與生活間的平衡,進而深化員工對企業的認同。
Friendly
Workplace
引入正念思維,斥資打造金字塔正念室等友善空間,營造隨時隨地都能輕鬆練習的環境,幫助建立對正念的基礎認知。
Mindfulness-
Based Stress
Reduction
於9/12國際正念日(Mindfulness Day) 舉辦企業正念活動,讓正念思維內化,於會議前進行三口呼吸法,學習專注當下。
Mindfulness
Courses
與「台灣正念工坊」合作設計完整開課規劃,協助同仁透過日常落實,全面培養的「覺知 awareness 」與「專注 concentration」的正念能力。
Industry-
University Joint
Research
Industry-
University
Joint
Research
與台北科技大學工業工程與管理系副張文華教授合作,研究企業導入正念對員工帶來的助益,檢視正念在職場發揮、身心調整的效益。